Pijakan kaki adalah tempat menaruh kaki yang biasanya dikaitkan dengan aksesori kursi ergonomis . Pijakan kaki bukanlah fitur pokok yang dicari oleh banyak orang. Kemungkinan besar sebagian besar masyarakat hanya mengira sebagai pelengkap tambahan saja. Namun Anda perlu mengetahui bahwa peran pijakan kaki lebih besar dari itu. Pada kesempatan kali ini Anda akan diajak untuk mengenal pijakan kaki dan fungsi keberadaannya. Simak informasinya baik-baik di bawah ini.
Pijakan kaki merupakan sandaran kaki yang biasanya ditawarkan saat Anda membeli kursi ergonomis. Keberadaannya sering dianggap tidak terlalu penting. Padahal sebenarnya pijakan kaki memiliki peranan yang sangat penting. Pijakan kaki pasti dibuat karena suatu alasan dan bukan untuk aksesori semata. Apakah Anda masih merasakan sakit pinggang atau punggung meskipun sudah menggunakan kursi ergonomis? Kemungkinan besar penyebabnya adalah kaki Anda tidak menyentuh lantai dengan baik. Kaki yang tidak menyentuh lantai akan membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Pada saat inilah pijakan kaki berguna untuk menyeimbangkan postur tubuh Anda. Jadi sangat penting untuk memiliki pijakan kaki ketika kaki Anda menggantung alias tidak menyentuh lantai.
Informasi sebelumnya sudah sedikit menjelaskan peranan atau fungsi yang dibawa oleh pijakan kaki yaitu untuk membantu menyeimbangkan postur tubuh Anda. Namun fungsinya tidak hanya satu. Masih ada beberapa fungsi lainnya yang perlu Anda ketahui. Baca informasinya berikut ini.
Pijakan kaki dapat membantu melancarkan sirkulasi peredaran darah tubuh Anda. Mungkin Anda bertanya, “Apa distribusi darah dengan pijakan kaki ?”. Adanya pijakan kaki membantu kaki Anda agar dapat lebih rileks. Kaki Anda jadi tidak harus menanggung tekanan yang besar karena digantung di atas lantai. Percaya atau tidak, kaki yang rileks memberikan pengaruh positif pada kondisi tubuh Anda. Saat kaki Anda rileks maka tubuh bagian atas juga akan lebih rileks. Anda jadi tidak cepat lelah meskipun harus bekerja seharian penuh. Penting untuk diingat bahwa sirkulasi darah yang buruk dapat menyebabkan komplikasi kesehatan. Tentu Anda tidak mau memiliki penyakit komplikasi, bukan? Itu sebabnya keberadaan pijakan kaki sangat penting. Baca juga: Bagaimana Posisi Duduk Ergonomi yang Membuat Nyaman Saat Bekerja?
Saat kaki berada di tempat yang tepat maka postur tubuh Anda akan semakin membaik. Ketika kaki digantung, Anda jadi lebih sering membungkuk. Jika Anda membiarkan keadaan ini dalam waktu yang lama maka postur tubuh akan semakin buruk. Pada akhirnya postur tubuh yang buruk akan mengakibatkan kecacatan fisik permanen. Memiliki kursi ergonomis tentu baik. Bahkan sangat baik. Tetapi itu belum cukup. Anda harus memastikan bahwa seluruh bagian tubuh —baik atas maupun bawah— sama-sama berada dalam posisi yang nyaman.
Saat postur tubuh Anda terjaga dengan baik maka rasa sakit di bagian punggung bawah akan menghilang secara perlahan. Penggunaan footrest bahkan dapat mengurangi kesemutan atau kaku yang biasanya Anda rasakan. Menurut WHO, sakit atau nyeri di bagian punggung menjadi penyakit yang paling banyak dikeluhkan. Setiap tahunnya ada begitu banyak masyarakat yang berobat untuk mengatasi masalah sakit punggung. Meskipun tidak termasuk penyakit mematikan yang layaknya kanker, Anda harus tetap waspada. Hasilnya memang tidak Anda rasakan saat ini tetapi akan menjadi sangat buruk pada waktu-waktu mendatang. Tidak apa-apa mengeluarkan uang sedikit lebih banyak untuk tempat kaki beristirahat. Nyatanya tindakan ini sangat layak dilakukan karena kesehatan Anda adalah aset utama yang harus dijaga. Anda tidak bisa membeli kesehatan, bukan?
Seperti sudah disebutkan sebelumnya bahwa saat kaki Anda rileks maka tubuh bagian atas juga akan merasakan hal yang sama. Tubuh yang rileks akan membuat Anda nyaman saat beraktivitas. Duduk dalam waktu yang lama tidak lagi menjadi masalah. Bahkan Anda tidak akan merasa pegal-pegal atau sakit berlebihan. Selain itu produktivitas juga semakin meningkat karena Anda bisa fokus tanpa adanya gangguan nyeri, sakit, atau pegal. Ucapkan selamat tinggal pada kebiasaan lama dalam mengangkat kaki atau cara duduk yang miring ke samping.
Terakhir, pijakan kaki berfungsi meningkatkan tingkat energi Anda. Tingkat energi yang dimiliki seseorang tidak hanya ditentukan dari pola hidup yang baik seperti makan dan tidur teratur atau rajin berolahraga. Pola hidup sehat yang sudah terjaga akhirnya akan menjadi sia-sia karena tubuh bagian bawah masih merasakan tekanan. Pada akhirnya, semua akibat memiliki akar penyebab yang sama yaitu kaki Anda yang berada dalam posisi tidak nyaman. Oleh karena itu penggunaan pijakan kaki menjadi penting dalam kehidupan sehari-hari.
Mengenal Apa itu Footrest?
Pijakan kaki merupakan sandaran kaki yang biasanya ditawarkan saat Anda membeli kursi ergonomis. Keberadaannya sering dianggap tidak terlalu penting. Padahal sebenarnya pijakan kaki memiliki peranan yang sangat penting. Pijakan kaki pasti dibuat karena suatu alasan dan bukan untuk aksesori semata. Apakah Anda masih merasakan sakit pinggang atau punggung meskipun sudah menggunakan kursi ergonomis? Kemungkinan besar penyebabnya adalah kaki Anda tidak menyentuh lantai dengan baik. Kaki yang tidak menyentuh lantai akan membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Pada saat inilah pijakan kaki berguna untuk menyeimbangkan postur tubuh Anda. Jadi sangat penting untuk memiliki pijakan kaki ketika kaki Anda menggantung alias tidak menyentuh lantai.
Fungsi Pijakan Kaki
Informasi sebelumnya sudah sedikit menjelaskan peranan atau fungsi yang dibawa oleh pijakan kaki yaitu untuk membantu menyeimbangkan postur tubuh Anda. Namun fungsinya tidak hanya satu. Masih ada beberapa fungsi lainnya yang perlu Anda ketahui. Baca informasinya berikut ini.
1. Melancarkan Sirkulasi Peredaran Darah
Pijakan kaki dapat membantu melancarkan sirkulasi peredaran darah tubuh Anda. Mungkin Anda bertanya, “Apa distribusi darah dengan pijakan kaki ?”. Adanya pijakan kaki membantu kaki Anda agar dapat lebih rileks. Kaki Anda jadi tidak harus menanggung tekanan yang besar karena digantung di atas lantai. Percaya atau tidak, kaki yang rileks memberikan pengaruh positif pada kondisi tubuh Anda. Saat kaki Anda rileks maka tubuh bagian atas juga akan lebih rileks. Anda jadi tidak cepat lelah meskipun harus bekerja seharian penuh. Penting untuk diingat bahwa sirkulasi darah yang buruk dapat menyebabkan komplikasi kesehatan. Tentu Anda tidak mau memiliki penyakit komplikasi, bukan? Itu sebabnya keberadaan pijakan kaki sangat penting. Baca juga: Bagaimana Posisi Duduk Ergonomi yang Membuat Nyaman Saat Bekerja?
2. Menjaga Postur Tubuh yang Baik
Saat kaki berada di tempat yang tepat maka postur tubuh Anda akan semakin membaik. Ketika kaki digantung, Anda jadi lebih sering membungkuk. Jika Anda membiarkan keadaan ini dalam waktu yang lama maka postur tubuh akan semakin buruk. Pada akhirnya postur tubuh yang buruk akan mengakibatkan kecacatan fisik permanen. Memiliki kursi ergonomis tentu baik. Bahkan sangat baik. Tetapi itu belum cukup. Anda harus memastikan bahwa seluruh bagian tubuh —baik atas maupun bawah— sama-sama berada dalam posisi yang nyaman.
3. Mengurangi Sakit di Bagian Punggung Bawah
Saat postur tubuh Anda terjaga dengan baik maka rasa sakit di bagian punggung bawah akan menghilang secara perlahan. Penggunaan footrest bahkan dapat mengurangi kesemutan atau kaku yang biasanya Anda rasakan. Menurut WHO, sakit atau nyeri di bagian punggung menjadi penyakit yang paling banyak dikeluhkan. Setiap tahunnya ada begitu banyak masyarakat yang berobat untuk mengatasi masalah sakit punggung. Meskipun tidak termasuk penyakit mematikan yang layaknya kanker, Anda harus tetap waspada. Hasilnya memang tidak Anda rasakan saat ini tetapi akan menjadi sangat buruk pada waktu-waktu mendatang. Tidak apa-apa mengeluarkan uang sedikit lebih banyak untuk tempat kaki beristirahat. Nyatanya tindakan ini sangat layak dilakukan karena kesehatan Anda adalah aset utama yang harus dijaga. Anda tidak bisa membeli kesehatan, bukan?
4. Menambah Kenyamanan saat bekerja
Seperti sudah disebutkan sebelumnya bahwa saat kaki Anda rileks maka tubuh bagian atas juga akan merasakan hal yang sama. Tubuh yang rileks akan membuat Anda nyaman saat beraktivitas. Duduk dalam waktu yang lama tidak lagi menjadi masalah. Bahkan Anda tidak akan merasa pegal-pegal atau sakit berlebihan. Selain itu produktivitas juga semakin meningkat karena Anda bisa fokus tanpa adanya gangguan nyeri, sakit, atau pegal. Ucapkan selamat tinggal pada kebiasaan lama dalam mengangkat kaki atau cara duduk yang miring ke samping.
5. Meningkatkan Tingkat Energi
Terakhir, pijakan kaki berfungsi meningkatkan tingkat energi Anda. Tingkat energi yang dimiliki seseorang tidak hanya ditentukan dari pola hidup yang baik seperti makan dan tidur teratur atau rajin berolahraga. Pola hidup sehat yang sudah terjaga akhirnya akan menjadi sia-sia karena tubuh bagian bawah masih merasakan tekanan. Pada akhirnya, semua akibat memiliki akar penyebab yang sama yaitu kaki Anda yang berada dalam posisi tidak nyaman. Oleh karena itu penggunaan pijakan kaki menjadi penting dalam kehidupan sehari-hari.
Jaga Kesehatan dengan Kursi Ergonomis dari PEXIO
Itulah informasi penting seputar pijakan kaki . Kini Anda semakin mengerti mengapa footrest adalah tempat sandaran kaki yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. Apabila Anda merasakan sakit yang berlebihan karena harus duduk dalam waktu lama maka membeli pijakan kaki menjadi solusi tepat. PEXIO sendiri memiliki beberapa pilihan kursi ergonomis atau kursi ergonomis yang memiliki sandaran kaki. Contohnya kursi LUXIO, OSLO, REGENT, dan STANLEY. Keempat kursi tersebut tidak hanya unggul karena memiliki pijakan kaki ekstra . Kursi-kursi ini juga dilengkapi Lumbar Support yang dapat disesuaikan dengan bagian punggung Anda. Intinya, penggunaan kursi ergonomis dari PEXIO akan membantu menjaga postur tubuh yang baik. Semua bahan material yang digunakan oleh PEXIO merupakan yang terbaik di kelasnya. Jadi uang yang Anda keluarkan untuk membeli kursi ergonomis PEXIO tidak akan menjadi sia-sia. Namun jika Anda masih ragu karena satu dan lain hal, langsung saja hubungi tim PEXIO untuk berkonsultasi. Anda akan dijelaskan informasi penting mengenai produk-produk PEXIO serta rekomendasi yang tepat sesuai kebutuhan. Jadi tunggu apalagi? Mari jaga kesehatan tubuh Anda dengan kursi ergonomis berkualitas dari PEXIO!