Tahukah Anda bahwa menggunakan peralatan ergonomis dalam berbagai aktivitas sangat penting? Jadi bukan hanya ketika Anda bekerja atau belajar saja peralatan ergonomis dibutuhkan. Faktanya meja dan kursi untuk makan pun perlu disesuaikan dengan suatu standar ergonomis. Pertanyaan selanjutnya “Berapa ukuran meja makan sekaligus kursi yang ergonomis?”
Jika Anda sekaligus berencana untuk mengganti meja makan di rumah maka artikel ini memiliki informasi yang dibutuhkan. Anda tidak hanya akan diajak mengetahui ukuran standar meja dan kursi yang ergonomis tetapi juga melihat manfaatnya.
Semoga informasi ini membuat Anda memahami lebih jauh mengapa sangat penting untuk menggunakan meja serta kursi yang ergonomis. Sudah siap belajar? Mari simak selengkapnya di bawah ini.
Manfaat Meja Makan Ergonomis
Sebelum mengenali manfaatnya, Anda perlu mengetahui apa arti sebenarnya dari ergonomis itu sendiri. Istilah satu ini mengacu pada proses mendesain atau mengatur berbagai tempat kerja, sistem, dan produk sehingga penggunaannya dapat meningkatkan kualitas hidup pengguna. Sederhananya, semua peralatan ergonomis didesain dengan tujuan penggunaan yang nyaman sehingga menimbulkan rasa nyeri atau sakit berlebihan. Sama seperti produk lainnya, meja makan ergonomis juga dirancang khusus untuk menyesuaikan tubuh manusia. Jadi desain tersebut akan menopang postur tubuh supaya tidak cedera ketika sedang makan. Sekilas pasti terdengar konyol, “Bagaimana bisa hanya duduk makan membuat cedera?”. Pertanyaan tersebut sangat wajar untuk ditanyakan, namun memang sangat mungkin terjadi cedera jika posisi duduk Anda tidak benar. Itu sebabnya manfaat dari meja makan ergonomis ialah menjaga postur tubuh seperti yang seharusnya sehingga tidak ada punggung kaku, bahu tegang, dan lain sebagainya. Meski hanya duduk untuk makan sesaat, namun jika posisi duduk yang salah terus dilakukan dalam waktu yang lama maka cedera pasti akan terjadi. Baca juga: 3 Tujuan Ergonomi yang Paling UtamaMengenal Ukuran Meja Makan Ergonomis
Ketika akan membeli suatu meja yang tepat untuk menyesuaikan bentuk tubuh, Anda perlu memperhatikan ukuran-ukuran berikut:- Jarak tanah ke permukaan meja setidaknya harus sepanjang 70 cm - 75 cm.
- Tinggi dudukan kursi ke tanah berkisar antara 45 cm - 50 cm.
- Jarak antara dudukan kursi ke meja setidaknya memiliki panjang 25 cm.