Penggunaan meja kerja elektrik kini semakin populer. Banyak orang lebih memilih menggunakan meja kerja satu ini karena dinilai lebih fleksibel dan dapat memberikan kenyamanan selama bekerja. 

Meja ini dilengkapi dengan control panel yang dapat mengatur ketinggian meja sesuai kebutuhan. Dengan meja ini, penggunanya dapat memilih cara kerjanya sendiri, baik itu kerja dengan posisi berdiri maupun posisi duduk. 

Secara tidak langsung, hal ini berpengaruh terhadap produktivitas kerja seseorang. Selain itu, meja kerja elektrik juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lho. Apa saja manfaatnya? 

Simak selengkapnya melalui ulasan di bawah ini. 

Manfaat menggunakan meja kerja elektrik 

Kerja sambil duduk seharian dinilai tidak cukup baik untuk kesehatan. Mereka yang lebih banyak menghabiskan waktunya dengan duduk bisa berisiko mengalami diabetes, penyakit jantung, hingga kematian dini. 

Selain itu, kalori yang terbakar juga lebih rendah apabila kamu duduk terlalu lama. Bahkan studi mengaitkan hal ini dengan penambahan berat badan dan obesitas. Masalah inilah yang kerap menghantui pekerja kantoran.

Untuk itu dibutuhkan sebuah perangkat kerja seperti meja kerja elektrik untuk mengatasi masalah tersebut. Meja kerja satu ini bukan hanya memiliki desain yang modern tapi juga memiliki fitur yang mengutamakan kenyamanan para penggunanya. 

Disebut elektrik karena meja ini dilengkapi dengan fitur pengatur ketinggian layar sentuh otomatis yang berfungsi mengatur tinggi rendahnya meja. Rata-rata meja kerja elektrik juga memiliki fitur memory recall yang dapat mengingat ketinggian meja ideal sehingga penggunanya tidak perlu mengatur ulang ketinggian meja.

Baca juga 6 Rekomendasi Meja Kerja Adjustable yang Nyaman dan Modern

Di bawah ini, kamu bisa menyimak deretan manfaat meja kerja elektrik untuk kesehatan. 

1. Mencegah nyeri punggung

Nyeri punggung adalah masalah umum yang sering dikeluhkan oleh para karyawan. Keluhan ini umumnya disebabkan oleh duduk yang terlalu lama, terutama saat duduk dengan postur yang tidak benar. 

Dengan menggunakan meja kerja elektrik, beberapa karyawan dapat mengatur posisi bekerja sehingga tidak harus melulu duduk tapi juga bisa bekerja sambil berdiri.

2. Menurunkan risiko obesitas

Bekerja sambil duduk seharian sering dikaitkan dengan obesitas. Hal ini karena jumlah kalori yang dibakar ketika duduk lebih sedikit sehingga ada penumpukan kalori di dalam tubuh. 

Sedangkan menurut studi, berdiri saat bekerja justru dapat membakar 170 kalori. Bayangkan jika kamu setiap harinya menggunakan meja kerja elektrik, berapa banyak kalori yang akan terbakar selama seminggu. 

Baca juga Posisi Duduk Ergonomis yang Benar dan Dampaknya pada Kesehatan

3. Mengontrol gula darah

Duduk setelah makan siang dapat meningkatkan kadar gula darah yang berujung pada terjadinya resistensi insulin dan diabetes melitus tipe 2. Maka dari itu, sebaiknya jangan langsung duduk setelah makan siang.

Nah, penggunaan meja kerja elektrik akan sangat membantu mengontrol gula darah. Sebab, kamu diharuskan untuk bekerja sambil berdiri setelah waktu makan siang berakhir. 

4. Meminimalisir risiko penyakit jantung

Para peneliti berpendapat bahwa orang-orang yang lebih banyak berdiri memiliki risiko kematian lebih kecil dibandingkan mereka yang lebih banyak menghabiskan waktunya dengan duduk. Apalagi jika ditambah dengan gaya hidup malas-malasan, maka risikonya terkena penyakit jantung bisa meningkat hingga 147 persen. 

Untuk mencegahnya, salah satu solusi yang bisa kamu andalkan adalah dengan penggunaan meja kerja elektrik. 

5. Meningkatkan mood dan energi

Menggunakan meja kerja elektrik selama empat jam setiap harinya dinilai dapat meningkatkan kinerja para karyawan kantoran. Menurut studi, bekerja sambil berdiri dan duduk secara bergantian ternyata dapat memperbaiki suasana hati dan meningkatkan energi. 

Baca juga Spesifikasi Kursi Kantor Terbaik untuk Kenyamanan Saat Bekerja

Rekomendasi meja kerja elektrik 

1. Wesley Ergonomic Desk

Hanya dengan satu sentuhan, kamu bisa mengatur ketinggian meja sesuai keinginan. Meja kerja elektrik ini memiliki control panel yang dapat dioperasikan dengan sangat mudah. Dengan meja yang dapat diatur tinggi rendahnya, kualitas kerja pun diharapkan menjadi lebih baik. 

Desain meja ini juga sangat modern dan cocok untuk tema ruangan minimalis. Bagian luarnya dilapisi dengan lapisan HPL bermotif kayu yang akan membuat ruangan kerja nampak estetik. 

Harga meja kerja elektrik ini adalah Rp3.500.000. 

Beli di sini untuk harga yang lebih murah!

2. Amby Adjustable Desk (120 x 60 cm)

Dengan lebar meja 120 x 60 cm, kamu bisa menaruh lebih banyak barang di atas meja. Bagian kaki meja terbuat dari full alumunium berkualitas tinggi. Tinggi mejanya sendiri dapat diatur hingga 121 cm.

Saat mengoperasikannya, suara yang ditimbulkan juga tidak berisik sehingga tidak mengganggu karyawan lain yang sedang bekerja. Soal harga, meja kerja elektrik ini dibanderol dengan harga Rp4.702.500.

Cek harga dan info lebih lengkap di sini! 

3. Warren Ergonomic Desk

Jika kamu butuh space yang lebih banyak, maka meja kerja elektrik ini sangat direkomendasikan. Tidak seperti dua meja sebelumnya, meja ini memiliki dua meja (desktop) terpisah yang dibuat berundak. 

Ukuran lebar meja di atas adalah 118 x 30 cm sedangkan ukuran lebar meja di bawahnya adalah 118 x 40 cm. Meja ini cocok digunakan untuk pekerja yang terbiasa menggunakan komputer dibandingkan laptop. 

Terdapat control panel layar sentuh yang berfungsi untuk mengatur ketinggian meja. Selain itu, kamu bisa menyimpan ukuran ketinggian meja yang sudah sesuai dengan ketinggian yang kamu harapkan. Dengan begitu, di penggunaan selanjutnya, kamu tinggal memilih ukuran yang telah kamu tentukan sebelumnya. 

Meja kerja satu ini dibanderol dengan harga Rp5.635.875. 

Beli Warren Ergonomic Desk sekarang dengan harga diskon!

4. Kelly Ergonomic Desk

Ini adalah meja kerja elektrik dengan fitur yang sangat lengkap. Mulai dari control panel layar sentuh untuk atur ketinggian meja secara otomatis, pengaturan memori untuk menyimpan ukuran meja ideal, kunci pengaman, port pengisian daya untuk gadget, serta laci dengan ruang penyimpanan yang cukup besar. 

Meja ini juga dapat menahan beban hingga 100 kg sehingga kamu bisa menaruh banyak barang sebanyak yang kamu inginkan. Tinggi maksimal meja ini adalah 121 cm, sangat ideal untuk tinggi rata-rata masyarakat Indonesia. 

Tertarik membelinya? Kamu bisa mendapatkannya dengan harga Rp6.134.625. 

Beli sekarang dan dapatkan harga terbaik kamu di sini!

5. Amby Ergonomic Desk (160 x 80 cm)

Meja yang lebar untuk kualitas kerja yang lebih baik. Meja satu ini memiliki lebar 160 x 80 cm yang memungkinkan kamu untuk menaruh lebih banyak barang yang dapat mendukung pekerjaanmu. 

Control panel satu sentuhan yang terdapat di bawah top table berfungsi untuk mengatur tinggi rendahnya meja. Terdapat kunci pengaman yang akan membuat meja tetap kokoh dan stabil. 

Soal harga, meja kerja elektrik ini dibanderol dengan harga Rp8.400.000. 

Beli di sini untuk dapatkan diskon lebih tinggi!

Itulah penjelasan mengenai meja kerja elektrik, mulai dari manfaatnya untuk kesehatan hingga rekomendasinya sebagai pertimbangan. Bekerja dengan meja terbaik tentu menjadi pilihan cerdas mengingat bekerja adalah kegiatan yang membutuhkan kenyamanan serta konsentrasi. 

Dengan memenuhi kedua hal tersebut, bukan tidak mungkin kalau produktivitas akan meningkat dan hasil kerja menjadi lebih maksimal. Secara tidak langsung, hal ini akan berpengaruh terhadap target perusahaan.

Jadi, meja kerja elektrik mana yang jadi pilihanmu?